山楂吃多了难受怎么办

山楂吃多了难受,可以通过多喝水的方式稀释胃液,减轻不适感;也可以吃碱性的食物中和胃酸,比如苏打饼干、苏打水或者是粗粮馒头等。

山楂含有丰富的维生素,山楂酸,酒石酸,柠檬酸和苹果酸等,可以起到健胃消食的作用,还可以改善睡眠,老年人或者长期失眠的患者,可以适当的饮用山楂冰糖水。另外山楂里面的营养物质还具有降血脂,软化血管的功效。

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