黑茶正确的冲泡方法老青茶饮用量

  一般一日饮茶12克左右,分3-4次冲泡是适宜的。

  对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人,尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人,一日饮茶20克左右也是适宜的。

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  食用油腻食物较多、烟酒量大的人也可适当增加茶叶用量。

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