制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣; 葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水,放糖即可。

  功效:健胃利尿,益气补血,有利筋骨、抗衰老之功效

喝花茶自制养生花茶、椰香奶茶、葡萄红茶huacha (17).jpg

  制作:将红茶泡入热开水中,再倒入椰汁、冰糖,煮开即可。

  功效:椰汁富含多种无机盐、维生素、氨基酸和微量元素,能清热祛火。

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  配方1:桂花+茶叶=止咳、化痰、除口臭。

  配方2:甜菊叶+金盏花+珍珠茶=帮助消化降火气,提供免疫力。

  配方3:洋甘菊=长期便秘、肠内净化。

  配方4:茉莉花+柠檬草+蜂蜜=改善胃酸过多、慢性胃炎、肠胃胀气、消化不良。

  配方5:七叶胆+柠檬果+一剪梅=抗衰老、可使血清的中性脂肪何胆固醇水平降低。

喝花茶自制养生花茶、椰香奶茶、葡萄红茶huacha (5).jpg

  以上5个养生花茶的配方,每种花茶功效有所区别。人们在选用时,要根据功效及个人体质而定。虽然这些花茶适合长期饮用,但也不要天天饮用。


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