按季节不同可喝什么茶(不同的季节喝什么茶)

不同的季节适合喝什么茶? 春夏秋冬,喝茶各有千秋,各有讲究,小陈茶事稍微总结了一番。 春天适合喝花茶 花茶比较甘凉,浓郁的香茶,又能促进人体阳气生发散去冬天积在人体内的寒邪。让人感到神清气爽,自然…

不同的季节适合喝什么茶?

春夏秋冬,喝茶各有千秋,各有讲究,小陈茶事稍微总结了一番。

春天适合喝花茶

花茶比较甘凉,浓郁的香茶,又能促进人体阳气生发散去冬天积在人体内的寒邪。让人感到神清气爽,自然而然的就缓解了春困给人带来的影响。

花茶有助于祛除人体在冬天时所沉积的寒气,促进人体中的阳气,同时饮用花茶可以帮助人们提神益思、解乏解困。

夏天宜饮绿茶

绿茶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用,还对现代疾病,如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病,有一定的药理功效。

秋天喝青茶

青茶又称乌龙茶,是半发酵茶,介于绿茶与红茶之间。

秋季,余热未消,气候干燥,天气凉爽,风霜高洁,人体津液未完全恢复平衡。以饮用乌龙茶一类的青茶为好,青茶性味不寒不热,能消除人体内的燥热,达到清燥生津之功效 。

冬天适合喝红茶

红茶味甘性温,善蓄阳气,生热暖腹,可以增强人体对寒冷的抗御能力。此外,人们在冬季食欲增强,进食油腻食品增多,饮用红茶可祛油腻、开胃口、助养生。

喝茶助养生 不同的季节适合喝什么茶?

按照季节的不同,春饮可以饮花茶,夏饮绿茶、黄茶,秋饮青茶、老白茶,冬饮红茶、熟茶、黑茶,除此之外,也可以根据自身的情况选择饮用,但注意饮茶原则,清淡为佳,不宜长期喝浓茶,其次茶叶宜现泡现饮,不宜长时间放置再饮用。

1、春饮花茶

。春季阳气生发,给万物带来了生机,但这时人们却普遍感到困倦乏力,表现为春困现象。喝花茶,能缓解春困带来的不良影响,令人神清气爽,可使“春困”自消。

2、夏饮绿茶

。夏日炎热,骄阳似火,体力消耗多,精神不振,可以喝一些清淡的绿茶。因绿茶属未发酵茶,最能去火,生津止渴,消食化痰。

3、秋饮青茶、老白茶

。秋天,气候干燥,令人口干舌燥,这时宜饮用青茶。青茶、老白茶,青茶又称乌龙茶,属半发酵茶,介于绿、红茶之间。秋天喝乌龙茶,煮白茶,不寒不热,温热适中,可以让机体适应自然环境变化。

4、冬饮红茶、熟茶、黑茶

。冬天,万物蛰伏,寒邪袭人,人体生理功能减退,阳气渐弱,因而冬天喝茶以红茶、黑茶、熟茶为上品。此类茶品甘温,可养人体阳气,生热暧腹,增强人体的抗寒能力,还可助消化,去油腻。

按季节不同可喝什么茶(不同的季节喝什么茶)插图

一年四个季节应分别喝什么茶?

春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮青茶、冬饮红茶。

春饮花茶。春天万物复苏,人容易犯困,此时如果沏上一杯浓郁芬芳的花茶,不仅可提神醒脑、消除睡意,还有助于人体阳气的生发,驱散冬天积聚在人体内的寒邪。选择何种花茶,可根据个人喜好和花茶的功效而定。

夏饮绿茶。夏季燥热,人在其中,挥汗如雨,体力消耗多,这时以品绿茶为好。绿茶性寒,“寒可清热”,最能去火,有生津止渴,消食化痰等作用。

秋饮青茶。秋季天气干燥,令人口干舌燥,嘴唇干裂,中医称之为“秋燥”,这时宜饮用介于绿、红茶之间的青茶。其茶性适中,不寒不热,有润肤、润喉、生津、清除体内积热,让机体适应自然环境变化的作用。

冬饮红茶。冬天气温低,寒气重,人体生理机能减退,阳气渐弱,对能量与营养的需求较高。因而,冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温,可养人体阳气;红茶含有丰富的蛋白质和糖,生热暧腹,能增强人体的抗寒能力,还可助消化,去油腻。

扩展资料

每天喝茶4大好处:

1、有助于降脂助消化

茶叶中的咖啡碱、维生素B1、维生素C都能提高胃液的分泌量,可以帮助消化,增强分解脂肪的能力。

茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪,防止脂肪在体内积滞。

2、有助于预防和治疗辐射伤害

茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质的能力。有临床实验证实,对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病,用茶叶提取物进行治疗,有效率可达90%以上;对血细胞减少症,茶叶提取物治疗的有效率达81.7%;对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗也有很好的效果。

3、有助于提神醒脑

茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮质的兴奋过程,使人精神振奋,增强思维和记忆能力。

4、有助于利尿解乏

茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏中滞留的时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸,有助于使人体尽快消除疲劳。

参考资料来源:人民网–四季要喝不同的茶

参考资料来源:人民网–每天喝茶有4大好处 什么人千万不要喝茶

不同季节喝什么茶最合适?

花草茶的四季之选

喝花茶也应遵循“人与天地相参,与日月相应”的“天人合一”学说。春夏秋冬应按四季不同气候选择合适的花茶、果茶。

春季喝菊花养肝,夏季喝薄荷茶养心,冬季喝人参花养肾,秋季应多喝紫罗兰养肺。

花草茶的春季之选

春天,温暖的气候使人的活动量增加,新陈代谢加快,身体内部所需营养供应增加,这时要保持肝脏有旺盛的生理机能

菊花,黄金菊:疏风清热,平肝明目,避暑消烦,清心解毒。

柠檬草:可帮助消化、利尿,滋润肌肤及预防贫血。

迷迭香:能帮助消化,改善涨气、腹痛及头痛。马鞭草:有强化肝脏的代谢功能,并具松弛神经、帮助消化及改善腹气的功效。

花草茶的夏日之选

夏季是一年当中人体新陈代谢最旺盛的季节,昼长夜短,天气炎热,出汗多,消耗大,食欲不佳,心脏负担较其他季节明显加重。外部环境越热,心情越要保持平静,要“常如冰雪在心”。这个季节的食物要能消暑解热,利尿消肿。好象柠檬草、薄荷草、马鞭草等。

柠檬草:气味清新的柠檬草茶是消暑佳品,帮助消化之余,更有健胃、利尿、消除疲劳功效。

薄荷草:清凉舒喉的薄荷茶除有助清除口气,亦有镇静神经、散热、加速血液循环等功效。

马鞭草:马鞭草可振奋精神、帮助消化、治疗偏头痛,另外亦有消脂功效。)

花草茶的秋季之选

秋天气候干燥,有“秋燥”的说法,人容易咽干鼻燥口渴。秋天的饮食需滋阴润肺。

紫罗兰/紫锦葵:可预防伤风感冒及纾缓喉痛和支气管炎

人参花 安神醒脑、清热解毒、润肺清火。

白菊花:加有机蜂蜜一同饮用可润肺气、清肝火及舒缓喉痛

野生山苦瓜-清热、退心火、及解毒。

花草茶的冬季之选

冬天,容易肾虚,补肾益气是这个季节最需要做的。

迷迭香:有祛痰、抗感染、杀菌之功效,可增强活力、提神。增强记忆力,降低胆固醇。

欧石南防治青春痘,清肠胃,可消除肉类消化时产生的物质。

花草茶的冲炮

泡出一壶好看又好喝的花草茶,在茶叶分量、茶水的比例,以及冲泡的时间上,是要讲究些技巧的。 

茶与水的比例 

花草茶有单一材料及混合材料的两种冲泡方式。单一的花茶材料,如用500cc的沸水来冲泡,应取份量为5~10克;混合式的花茶,则每一种材料各取2~3克,就可制造出一壶色彩缤纷的花草茶了! 

如何根据不同的季节饮用不同的茶呢?

01

春季饮花茶 花茶甘凉具有芳香辛散之气,令人精神振奋,心情舒畅,大脑清醒,因此,在春困之际宜喝茉莉、桂花等花茶。

花茶香气浓烈,香而不浮,爽而不浊,令人精神振奋,提高人体机能效率。

但切记,勿自由随遍搭配饮之,要注意花茶之间的搭配禁忌等问题。

02

夏季饮绿茶

夏天骄阳高温,溽暑蒸人,出汗多,人体内津液消耗大,此时宜饮绿茶。

绿茶有很多品种,西湖龙井、毛峰、碧螺春、竹叶青等。

绿茶中具有茶多酚、咖啡碱、维生素等较多的天然营养成份,对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果,是其他茶类所不及的。

绿茶清鲜爽口,清汤绿叶,滋味甘香并略带苦寒味,饮之既有消暑解热之功,又具增添营养之效。

03

秋季饮乌龙茶

乌龙茶除了与一般茶叶秋天天气干燥,常使人口干舌燥且易乏,这个时候宜喝乌龙、铁观音等乌龙茶。

绿茶和乌龙茶是由同一种茶树所生产出来的,最大的差别在于有没有经过发酵这个过程,乌龙茶性适中,不寒不热,适合秋天气候,具有提神益思,消除疲劳等功能,常饮对金秋保健大有好处。

乌龙茶茶汤澄黄清澈,味醇爽口回甘,香气高雅持久。

04

冬季饮红茶

冬天气温低,寒气重,人体生理机能减退,阳气渐弱,对能量与营养要求较高,此时宜喝祁红、滇红等红茶。红茶性味甘温,含有丰富的蛋白质,冬季饮之,可补益身体,善蓄阳气,生热暖腹,从而增强人体对冬季气候的适应能力.

红茶也含有丰富的蛋白质,能够强身补体,红茶干茶呈黑色,泡出后叶红汤红,醇厚干温,可加奶、糖,芳香不改。

此外,红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能。

每个季节喝什么茶最好

1、春夏季节多喝绿茶

绿茶在春夏喝最顺应时节,春天适合喝信阳毛尖和碧螺春,这两种绿茶都有生发作用,可以缓解春困;夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂。

另外,热性体质的人也应多喝绿茶,因为绿茶性凉。需要注意的是,空腹时不宜喝绿茶,其丰富的茶多酚有收敛作用,会刺激肠胃,空腹情况下这种刺激更强。

2、秋天最该喝青茶

青茶,即乌龙茶,以铁观音、冻顶乌龙为代表。乌龙茶介于绿茶、红茶之间,茶性平和,而且不寒不温,非常适合秋天饮用,可以兴奋神经,使人神清气爽。

3、黑茶冬天喝最适合

黑茶,尤其是熟普洱茶,茶性温和,冬天饮用最为合适。杨力说,冬天寒气重,是阳气闭藏的季节,熟普洱可以生热暖胃。另外,普洱茶还具有一定的控制体重的作用。用低热量的普洱茶,代替日常的甜饮料,可以控制热量摄入

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