喝什么茶一降血压没副作用(喝什么茶不降血压)

喝什么茶可以降血压 菊花茶,金银花茶,绿茶等,都是有一定的降血压效果!你可一试不会有副作用的!祝你身体安康一切顺畅! 喝什么茶可以降血压呢? 荷叶茶 荷叶的浸剂和煎剂可扩张血管,清热解署,降血压,…

喝什么茶可以降血压

菊花茶,金银花茶,绿茶等,都是有一定的降血压效果!你可一试不会有副作用的!祝你身体安康一切顺畅!

喝什么茶可以降血压呢?

荷叶茶 荷叶的浸剂和煎剂可扩张血管,清热解署,降血压,同时还是减肥良药。用鲜荷叶洗净切碎,水煎放凉后可代茶饮用。

莲心茶 莲心即莲子中间青绿色的胚芽,其味极苦。用莲心12克,开水冲泡代茶饮用,除能降血压外,还能清热、安、强心。

玉米须茶 玉米须有很好的降压作用,同时具有利尿、止血、止泻和健胃等功能。每次用玉米须25克泡茶饮用,一日数次,可治疗因肾炎引起的浮肿和高血压,疗效明显而且稳定。

枸杞茶 枸杞除了降低血压、胆固醇和防止动脉硬化外,还具有补肝益肾、润燥明目等作用。一般每日用量9克,泡水服用即可。

菊花茶用3克左右的大白菊或小白菊泡茶饮用,每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮,有平肝明目、清热解毒之效。适应高血压、动脉硬化患者常饮。

决明子茶每天数次用15克决明子泡水代茶饮,有降血压、降血脂、清肝明目等功效,适宜高血压、头晕目眩、视物不清者常饮。

山楂茶每天数次用新鲜山楂果数枚泡茶饮,有助消化,扩张血管,降血糖,降血压,对高血压有明显的辅助疗效。

喝绿茶对易致中风和血管淤塞的人是有益的,因为它可以使血管保持弹性,消除脉管痉挛,具有防止血管破裂的功能。

喝什么茶对高血压没有影响

你好!高血压是中老年人一种常见病,患者除了应坚持药物治疗外,经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。

菊花茶:所有的菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。

山楂茶:山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶,对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为,每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。

降血压的茶没有副作用的有哪些?

真的高血压就不要指望喝茶降血压,试试看更为健康的降压方式吧:)

降血压的食物

蜂蜜含丰富维生素,可防止血管硬化。芹菜叶降血压效果相当明显,用水烫一下,剁碎,拌上蒜泥,几乎相当于服一片降压药。每百克芹菜中含钙160毫克,一半可为人体吸收。

生姜:抗肿瘤、防止血小板聚合,(血小板聚合导致血竣、导致心脏病发作或中风)。减轻偏头痛、有消炎效用。

1、山楂粥

【原料】山楂30~40克粳米100克砂糖10克。

【制作】先将山楂入砂锅煎取浓汁,去渣,然后加入粳米、砂糖煮粥。

【用法】可在两餐之间当点心服食,不宜空腹食,以7~10天为一疗程。

【功效】健脾胃,消食积,散淤血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症以及食积停滞、腹痛、腹泻、小儿乳食不消等。

2、桃仁粥

【原料】桃仁10~15克粳米50~100克。

【制作】先将桃仁捣烂如泥,加水研汁去渣,同粳米煮为稀粥。

【用法】每日1次,5~7天为一疗程。

【功效】活血通经,祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。

【宜忌】用量不宜过大;怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。

3、胡萝卜粥

【原料】新鲜胡萝卜粳米各适量。

【制作】将胡萝卜洗净切碎,与粳米同入锅内,加清水适量,煮至米开粥稠即可。

【用法】早晚餐温热食。本粥味甜易变质,需现煮现吃,不宜多煮久放。

【功效】健脾和胃,下气化滞,明目,降压利尿。适用于高血压以及消化不良、久痢、夜盲症、小儿软骨病、营养不良等。

4、玉米糕

【原料】新玉米面450克,红糖200克,食用碱4克,熟猪油15克,发酵面50克。

【制作】把发酵粉和玉米面掺适量清水合成团后发酵,发酵好之后加上述其他原料揉均匀,然后用湿布盖好,饧一小时。再反复揉已饧好的面团,整块投入蒸锅铺平,用旺火蒸25分钟左右。出笼略凉后刀切为块或菱状即可随意食用。

【功能】调中开胃,适用于高血压,咯血等症。

5、西米(猕猴桃)粥

【原料】西米100克,猕猴桃200克,白糖100克。

【制作】洗净西米浸泡30分钟沥干,猕猴桃去皮用刀切成豆粒大小的丁块;大火烧开倒入西米,开水后改成中火将其他原料放入锅中,稍煮即成。

【功能】滋补强身,解热止渴,宜于高血压、肝炎等病的中老年人。

6、藕藏花生

【原料】大藕1公斤,花生米200至300克,白糖若干。

【制作】在藕节的一端切开灌入花生米,灌满后将切下的藕接在切口处用竹签固定,放入锅内用冷水浸没,中火煮2小时至藕酥熟,然后挤汁水2碗,食用时用刀切成厚片,每日2次为宜,以白糖佐食。

【功能】补脾润肺、止血化痰、高血压、心血管病宜食。

降压的食物如下:

黑木耳

用清水将黑木耳浸泡一夜后,上屉蒸1~2小时,再加入适量冰糖,每天服一碗,可治高血压、血管硬化等。

荸荠

取荸荠、海蜇头(洗去盐分)各30~60克,煮汤,每日分2~3次服用,可治疗高血压。

芹菜

因高血压引起头痛、头胀的病人,常吃鲜芹菜可缓解症状。

葫芦

将鲜葫芦捣烂取汁,以蜂蜜调服,每日两次,每次半杯至一杯,有降血压的作用。

绿豆

绿豆对高血压患者有很好的食疗作用,不仅有助于降压,减轻症状,而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。

蚕豆花

鲜蚕豆花60克或干花15克加水煎服,可治疗高血压、鼻出血。

西瓜皮

取西瓜翠衣、草决明各9克,水煎服,可治高血压。

莲子心

莲子心有降压、强心作用,适用于高血压、心悸、失眠等症,用法是取莲子心1~2克,开水冲泡代茶饮。

下面介绍一下降血压的水果:

蜜橘 含大量维生素C、葡萄糖等10多种营养素。

香蕉 含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E及矿物质钾,能消热降压,利尿解酒,防止高血压引起的脑溢血。

柿子治高血压、痔疮出血、动脉硬化的效果受到人们的重视。

苹果 含苹果酸、枸橼酸、维生素A、维生素B、维生素C等10种营养素,有降压通便作用。多吃苹有益于嗜盐过多的高血压病人。

菠萝 从菠萝汁中提出的蛋白水解酶,临床上用作抗水肿和抗类风湿。常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用。

鲜梅 富含苹果酸、琥珀酸,有降压、安眠、清热生津作用。

甜瓜 有清热除烦、生津健胃、消除胀满的作用。

西瓜 对高血压有良好的治疗作用。

荸荠 含粗蛋白、钙、磷、铁、维生素C等多种营养物质。药用鲜荸有良好的降压和化痰作用。

西瓜、梨、菠萝等都有降血压的作用

降血压喝什么茶好?

对于老年人来说,血压问题是非常关注的,有的人会出现血压升高,高血压的情况,而人们为了降血压,使血压保持在正常范围,也会选择一些食疗的方式,那么降血压喝什么茶好呢?哪些对高血压有帮助的呢?接下来就跟随本期的 食疗养生 一起来看看吧!

降血压喝什么茶好(以下内容整理自网络,仅供参考,身体如有不适,请尽速就医。)

山楂茶

山楂具有扩张血管以及降低血压血糖,帮助食物消化的功效,只要坚持服用山楂茶就能够辅助治疗高血压,每天把两个新鲜的山楂洗干净,放在杯子里面泡茶饮用即可。

菊花茶

准备适量的甘菊或者白菊,每次使用三克,直接放在杯子里面煲茶饮用,每天服用三次。也可以把适量的菊花、甘草和金银花洗干净放在锅里面煎煮代茶饮用,具有清热解毒以及平肝明目的功效,可以辅助治疗动脉硬化以及高血压。

葛根茶

葛根能够改善大脑血液循环,可以缓解高血压所引起的头晕耳鸣、腰膝酸软以及头痛等,只要经常喝葛根茶就能够辅助治疗高血压,把葛根洗干净切成片,取出30克直接放在水里面煮开。

荷叶茶

荷叶具有清热解毒、降血压以及扩张血管的功效,同时也能够帮助分解脂肪,把新鲜的荷叶洗干净切碎,放在杯子里面加入水焖泡10分钟之后就可以用了。

葛根茶

葛根能够改善大脑血液循环,可以缓解高血压所引起的头晕耳鸣、腰膝酸软以及头痛等,只要经常喝葛根茶就能够辅助治疗高血压,把葛根洗干净切成片,取出30克直接放在水里面煮开。

莲子心茶

虽然莲子心非常的苦,但是具有降血压以及去脂肪的功效,把12克莲子心放在杯子里面,使用开水冲泡代茶饮,用每天早晚各服用一次,不仅能够降低血压,同时也具有清热、强心以及安神的功效。

决明子茶

决明子具有降血脂以及降血压的功效,同时也能够清肝明目,只要经常服用决明子茶就能够降低高血压,只要把20克决明子放在杯子里面泡水代茶饮用,能够辅助治疗高血压所引起的头晕耳鸣以及视力下降。

喝什么茶一降血压没副作用(喝什么茶不降血压)插图

降血压的茶叶有哪些

血压是人体一项非常重要的生理指标。但是现代人血压有问题的比比皆是,特别是老年人中高血压的发病率更是非常高的。很多人都在积极寻找降血压的方法,希望可以不用吃药也能够让自己的血压可以降下来。那么降血压茶叶到底有哪些呢?

一、菊花茶

菊花茶所用菊花以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次3克左右泡茶饮用,每日3次,也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,有平肝明目、清热解毒之特效,对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。

二、九叶蓝茶

九叶蓝茶,九叶蓝是陕西平利县的特产,被誉为“南方人参”具有降血压,降血脂,降血糖和延缓衰老的功效。其具有人参的作用的同时却没有人参的副作用。

三、山楂茶

山楂茶山楂可以助消化、扩张I血管、降低ⅡfL糖、降低血压。经常饮用山楂茶,对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。

四、首乌茶

首乌茶首乌具有降血脂、减少血栓形成之功效。高血脂患者常饮首乌茶疗效十分明显。取首乌20~30克,加水煎煮30分钟,待温凉后当茶饮用,每天1剂。

五、荷叶茶

荷叶茶取荷叶100克,水煎代茶饮。荷叶有清热解暑,扩张血管,降低血脂、血压作用,且荷叶又为减肥良药,对于肥胖兼有高血压者更为合适。

本文详细介绍了五款特别适合高血压人士喝的茶叶。如果你是一位患有哦血压的人,那么你最好是认真参考一下本文的内容,最好是选择比较喜欢的降血压茶叶来喝,经常性多喝一些降血压的茶叶可以让你的血压保持在一个比较健康的水平上哦

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