荷叶搭配什么茶叶(荷叶茶能搭配什么)

荷叶茶配方 荷叶茶配方材料:荷叶10克;绿茶3克;冰糖12克 荷叶茶,又称“荷钱茶”,源自著名爱国诗人清朝状元陈沆,明朝宰相姚阁老的故里望天湖。相传嘉庆年间陈沆进京上任携带了一点家乡特产荷叶茶。荷…

荷叶茶配方

荷叶茶配方材料:荷叶10克;绿茶3克;冰糖12克

荷叶茶,又称“荷钱茶”,源自著名爱国诗人清朝状元陈沆,明朝宰相姚阁老的故里望天湖。相传嘉庆年间陈沆进京上任携带了一点家乡特产荷叶茶。荷叶茶主要以荷叶为基础原料。

《本草纲目》、《随息居饮食谱》、《药茶配方大全》等古今药(食)学典籍认为:莲芯及荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。“荷叶减肥,令人瘦劣”, 自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。在医院里,仍让肥胖病人喝荷叶茶。

饮用

1.最好是浓茶,才有减肥功效。

2.最好在饭前空腹喝下,这样最有利于排便消除水肿。

3.一天可以喝3-4杯左右,分时间段喝,三餐前和下午茶时间喝。

4.喝茶期间不必节食,因一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

5.荷叶茶可以不煮,直接冲茶包焖5分钟左右。

6.不一定要喝热茶,凉了也不影响效果,夏季冰镇后饮用味道更好。冬天不宜凉了喝。

不同配方、不同品牌、不同规格的荷叶茶,饮用方法是不一样的。所以要分别对待。

一般来讲,需要多次饮用。两餐之间喝,不要在吃饭时间同时喝荷叶茶,以免影响食物消化。

女性经期暂停饮用。

荷叶搭配什么茶叶(荷叶茶能搭配什么)插图

荷叶和什么搭配一起喝效果最好

荷叶本身就具有清热减肥的作用,搭配别的食材减肥效果更好,下面一起来看看荷叶和什么搭配减肥效果最好?荷叶减肥茶配方大全。

荷叶和什么搭配减肥效果最好

减肥茶效果,荷叶和山楂、决明子、茉莉花、绿豆、陈皮、冬瓜、玫瑰花等搭配减肥效果最好。

桂香荷叶茶–瘦身纤体,散发体香

材料:荷叶半张、山楂50g、肉桂2g、冷水1000ml、冰糖适量。

做法:荷叶弄碎放到水里煮开,加入山楂、肉桂、冰糖再煮6min。

山楂荷叶茶–瘦身,健胃整肠,活血散瘀

材料:山楂15g、决明子15g、荷叶1张。

做法:山楂洗净切片,荷叶洗净切丝,同决明子和适量水共入锅中煮,取汁饮用。

茉莉荷叶茶–清热,降脂解压,改善头晕

材料:绿茶3g、茉莉花3g、荷叶1张。

做法:荷叶弄碎,同绿茶、茉莉花和适量水共入锅中煮5min,取汁饮用。

绿豆荷叶茶–清热,排毒消脂

材料:荷叶50g、绿豆50g。

做法:荷叶弄碎,绿豆洗净放入锅中,加入适量的水煮开,再加入荷叶煮5min。

超级瘦减肥茶,陈皮荷叶茶–降脂,瘦身

材料:陈皮500g,荷叶500g,薏米100g,山楂100g。

做法:荷叶洗净切丝晾干,陈皮、山楂、薏米一同研末,与荷叶混匀分成100袋,喝时取一袋冲泡。

冬瓜荷叶茶–利尿利便,排毒瘦身

材料:冬瓜皮、荷叶。

做法:将冬瓜皮与荷叶按1:2的比例配好,加入适量的水煮5-6min。

荷叶玫瑰茶–清热利湿、治水气浮肿

材料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法:把荷叶、炒决明子、玫瑰花用用开水冲泡即可。

荷叶减肥茶配方大全

荷叶茶消脂茶方

准备工作:把从中药店买来的荷叶洗净晾干后搓碎,约3~5克包成一小包。

懒人方:

茶方:荷叶一包

做法:把荷叶放到杯子里,倒上热水,盖上盖子,焖5――6分钟,这样茶叶会更浓。

Tips:必须饮用第一泡浓茶。第二泡的茶毫无效果。

饮茶小窍门:荷叶茶一小包可冲一茶杯,一天可冲3――4包,分3――4次喝完。有便秘习惯的人第一周可先1天喝4包,分4次喝完。这样能使大便畅通,对减肥更有帮助。

乐活方1:

茶方:荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各适量

做法:把几种中药一起泡水喝或者用水煮着喝。

Tips:泡水的效果远没有煮出来的效果好,如果时间充足,可以每天煮一壶当白开水来喝。喝了以后,皮肤会变得很好,而且脸上的豆豆也会少很多,最重要的是减肥效果几乎是百分之百!

乐活方2:

茶方:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法:用开水冲泡。

Tips:这剂茶方不仅能清热利湿、治水气浮肿,还有美容、生发的效果哦。

饮茶小窍门:饮用时,最好是空腹或是在饭前喝下,这样可达到最佳效果。

饮茶小提示

1、喝荷叶茶不必节食,一段时间后对食物的爱好就会自然发生变化,导致很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

2、质虚弱或脾胃虚寒的肥胖者不宜多喝荷叶茶,盲目饮用或过量饮用会导致腹泻,严重者甚至脱水。

3、叶有利尿作用,肾功能不好者忌用。荷叶减肥茶效果还是很明显的,要坚持喝。

4、叶性寒,月经期间禁止饮用。

5、的体质多种多样,如果在饮用荷叶茶减肥过程中有不适反应,应马上停止饮用。

6、荷叶一定要去正规药房,以免伤害身体。

7、果不喜欢喝茶,建议改用荷叶粉,减肥效果也不错,但要购买合格产品才行。

荷叶和绿茶一起泡有什么好处?

荷叶和绿茶都具有清除体内毒素和油脂的作用,在一起冲泡可以增强口感,特别是在夏季食用可以在食欲不振的时候提高食欲,促进饮食的营养和均衡,同时可以促进体内菌群的平衡。荷叶和绿茶的冲泡还可以缓解患者脸上的痤疮和痘痘,避免出现上火的症状。

【荷叶清茶】

瘦身茶方:绿茶粉2克、荷叶3钱。

做法:以沸水冲泡,可当饮料喝。

功效:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

荷叶粉

【使用方法】

中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根,(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。

充分利用荷叶茶的减肥效果,需要一些小窍门。

①必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其它的不可能有减肥效果。

不必节食。因喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

绿茶+荷叶减肥法

将绿茶粉、荷叶粉用沸水冲泡,即可当饮料喝。对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效很佳。

此外,荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。最好能焖5-6分钟,这样茶叶会更浓。而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳。

荷叶绿茶使用开水和玻璃杯冲泡的口感效果是非常好的,并且可以适当的增加饮茶的浓度,因为绿茶和荷叶中的茶叶碱都是比较温和的,不会给身体造成过多的伤害。

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