手脚冰冷喝什么茶(手脚冰冷需要喝什么茶)

冬天手凉脚凉喝什么茶比较好? 1、多喝姜枣茶 姜具有非常好的去风寒作用,也是中医上最常用的一些药材。它具有养胃止呕之功效阳气较虚的中老年人和宫寒怕冷的女性多喝姜茶对身体是非常有帮助的,可以调理他们…

冬天手凉脚凉喝什么茶比较好?

1、多喝姜枣茶

姜具有非常好的去风寒作用,也是中医上最常用的一些药材。它具有养胃止呕之功效阳气较虚的中老年人和宫寒怕冷的女性多喝姜茶对身体是非常有帮助的,可以调理他们身体。而姜枣茶是一种非常养生的茶,例如合脾胃虚寒、怕冷的朋友们是非常适合喝姜枣茶。手脚冰凉的女性在冬季喝姜枣茶是非常好的,可以缓解手脚冰凉症状。

2、多喝芍药茶

血液循环不流畅也会导致手脚冰冷,而芍药茶非常有助于促进血液循环,它可以促进体内的积聚的淤血排出,而且芍药茶的做法也是非常简单的,例如把15克野生晒干的芍药,并且加400毫升水一起煮,大约半个小时后再放入生姜、红枣和蜂蜜。

3、多喝玫瑰花茶

玫瑰花茶的功效和性能也是非常好的,它具有非常好的理气解郁、活血散淤、调经止痛的功效,而且在养心肝血脉、还具有非常好的舒发体内郁气。除此之外女性在冬季喝玫瑰花茶能增进血液循环,尤其是冬季怕冷的女性朋友可以多喝玫瑰花茶。

4、多喝红枣桂圆茶

红枣桂圆茶具有养气补血功效,所以女性朋友在冬季的时候多喝红枣桂圆茶缓解手脚冰凉是非常有效果的。但是在制作红枣桂圆茶的时候,热水不能高过60度,冲泡的时间不能超过10分钟否则很容易丧失它的功效

手脚冰冷喝什么茶(手脚冰冷需要喝什么茶)插图

容易上火,还非常怕冷,四肢手脚发凉的体质适合喝什么茶?

经常容易上火,怕冷还手脚冰冷,可能是由于气血不足导致,也有可能是身体里面的寒气太多。因此这个时候我们就可以选择引用一些茶性比较温和的茶叶来帮助改善我们的体质,比如说红糖姜茶,玫瑰普洱茶,枸杞桂花龙井茶,蜜蜂红茶等等。 

蜂蜜红茶

红糖姜茶就是通过红糖与姜粉一定比例上面的调配而成。特别的适合手脚冰凉的人饮用,但是由于这种茶其实它的本身可以说是一种药疗的饮料,所以说尽量在早上或者上午饮用效果更佳。而蜂蜜红茶是最简单的一种,就是利用红茶的温和性,配合一定比例的蜂蜜达到良好的口感。晚上的时候,泡上一杯蜂蜜红茶等到温度适宜饮用,一口下去温度就会随着胃部扩散到四肢,让你的身体快速的暖和,可以有效的保证晚上的睡眠质量。

玫瑰花的茶性比较的温和,并且含有丰富的维他命,经常食用的话可以帮助我们活血调经,平衡我们的内分泌,所以说对于血液循环有比较明显的效果可以有效的减轻手脚冰凉的症状。而普洱茶也是比较温和的,是帮助我们调理身体,补阳的佳品。所以说玫瑰普洱茶合到一起的话,就可以帮助我们起到更好的调养效果,而普洱玫瑰茶是在下午和晚上这两个时间段饮用效果最佳。 

枸杞桂花龙井茶

对于枸杞桂花龙井茶来说,因为枸杞是热性食物,所以说可以帮助身体补阳,而桂花是比较温和的花类,与龙井茶相配的话,就可以很好的起到温补的作用。而对于枸杞,桂花,龙井的比例,这个可以根据个人的喜好自行调配,而且这种茶没有禁忌,可以适用于任何体质的人饮用,并且也没有时间段要求。

女朋友,手脚冰凉,适合喝什么茶

手脚冰凉喝橘皮茶

材料:干橘皮5克。

做法:

1.橘皮洗净,切丝,放入茶杯。

2.用开水冲泡,闷5分钟。

功效:止咳化痰,开胃提神,有效改善手脚冰凉。

手脚冰凉喝生姜红糖茶

材料:生姜10克,红糖15克。

做法:

1.生姜洗净切丝,放入锅中,加水熬煮。

2.大火烧开后,加红糖,拌匀,再用小火煮10分钟。

3.最后倒入碗内,冷却至60度左右饮用。

功效:驱寒、温暖身体。特别适合阳气较虚怕冷的中老年人和宫寒怕冷的女性。

手脚冰凉喝人参茶

材料:人参5克。

做法:

1.将人参洗净,沥干水分。

2.然后切成薄片,放入保温杯内。

3.用开水闷泡30分钟,待温后可加少量蜂蜜调味。

功效:滋补强身,抵御寒冷,缓解手脚冰凉。

手脚冰凉喝红枣茶

材料:红枣6-8颗。

做法:

1.红枣洗净,用小刀对半切开,去核,放入杯中。

2.然后用开水冲泡,待温后即可。

功效:益气补血,生津和胃。改善因贫血造成的手脚冰凉。

手脚冰凉喝枸杞红茶

材料:枸杞8克、红茶4克。

做法:

1.将枸杞洗净,放入茶杯,再加入红茶。

2.用500毫升的沸水冲泡。

3.盖上杯盖,泡三分钟,即可饮用。

功效:补气养血、暖胃安神,很适合阳虚怕冷的人群。

手脚冰冷的人适合喝什么茶?

可以用陈皮泡水喝可以改善因为陈皮含有峰峰的有机酸维生素c等,经过热水浸泡这些物质溶解出来,手脚冰冷人喝了这茶会加速血液循环促进新陈代谢从而起到身体保暖作用

冬天女性手脚冰凉,可以喝这3种茶暖身,抗寒、美容养颜你知道吗?

女人往往由于贫血、血管障碍、虚寒体质、血糖太低、低血压等,都可以引起手脚冰凉等症状。如果女人因减肥过度、饿过了头,让血糖太低,也会有手脚冰冷的现象。疲劳、身体衰弱时,血压容易降低等,那么,有么有可食补的比较温和的调理方法呢?女人手脚冰凉,3种茶饮,每天喝一杯,温补气血 、暖身散寒

黄芪参片茶

女人手脚冰凉,往往表现出气虚血淤的症状,最常见的身体表现形式是容易头晕、手足末端冷痹,即手脚冰凉、血液黏稠度高等。往往是由于气虚无力,不能推动血液运行所致。可用高丽参片5克,黄芪10克,

将以上材料一起放入保温杯,加90°沸水适量冲泡,盖上杯盖焗5分钟后即可饮用。可反复多次续水焗泡,有补气暖身、暖四肢的功效。尤其适用女人、老人有以上症状者饮用。

黄芪参片景天茶

女人常见的气血两虚体质的人,除了有头晕、手足末端冷痹,即手脚冰凉、血液黏稠度高等气虚症候外,还常常兼夹有面色萎黄、月经稀少、经色淡、唇甲苍白等血虚的症状。可用高丽参片5克,黄芪10克,红景天(或三七片)5克,将药材一起放入保温杯,加沸水适量冲泡,5分钟后即可饮用。可反复多次续水饮用,有益气活血功效。黄芪还有抗氧化和防晒功效。

陈皮生姜大枣茶

这个茶方,内有生姜可以暖身散寒,还具有温补气血的作用,女人面色苍白、无力、四肢冰凉尤为适宜。陈皮3克切丝,生姜3片,大枣10克去核切丝。将药材一起放入杯中,加沸水适量,盖上盖,5分钟即可饮用。有理气益胃、袪寒暖身的作用。血液循环好了,面部皮肤微循环也会旺盛,会有抗皱等功效。

用什么泡茶喝能解决手脚冰凉?

很多人都会有手脚冰凉的情况,特别是女性,由于体质较弱,因而手脚冰凉的女性居多。尤其在冬季的时候更是冰凉。手脚冰凉的主要原因是冬季人体新陈代谢速度下降,同时低温会令血管收缩,血液的回流能力下降,使得手脚等部位的血液循环不畅而引起的。那么,手脚冰凉喝什么茶好呢?

手脚冰凉喝什么茶好

手脚冰凉、畏寒,除了冬季气温降低保暖不足所致之外,还跟自身体质有关。按照传统中医理论来看,天一冷就全身发冷、手脚冰凉,且极为畏惧寒冷,是典型的“阳虚”,多出现于虚寒体类质。而从现代医学分析,机体耐寒能力差,压力过大,贫血、低血糖也会导致手脚冰凉畏寒。

手脚冰凉喝什么茶好呢?手脚冰凉的时候我们可以选择喝以下几款茶:

1、红糖姜茶

红糖姜茶采用红糖与姜粉调配而成,在冬天和夏天,非常适合手脚冰凉的人冲饮。喝红糖姜茶一定要注意的是,这种茶它本身不是茶,而是一种食药同源的饮料,一定要注意就是早晨和上午喝效果才好,下午和晚上尽量不要喝。

手脚冰凉喝什么茶好

2、姜片红茶

可以吧跟姜片与红糖一起泡饮或是煮饮,一般一杯茶可以依据自己的口感添加3-5片生姜片,泡饮时姜的味道稍淡,煮饮味道和效果更明显,建议早晨或上午饮用,下午和晚上不宜饮用。

手脚冰凉喝什么茶好

3、玫瑰普洱

玫瑰花对改善血液循环具有较为明显的效果,而陈年的熟普也是温性的调理身体、补阳的佳品,在泡茶时加入少量的玫瑰花,一是可以调出更加美味的茶饮,二来可以起到更好的调养效果。玫瑰与陈年熟普同煮,也是不错的选择。玫瑰普洱以下午和晚上喝为最佳。

手脚冰凉喝什么茶好

4、枸杞桂花龙井

枸杞是热性食材,是补阳的妙品;桂花在八月开放是温性的花,与龙井茶相配,每杯加入5颗左右的枸杞,用沸水冲泡,可以起到温补的效果。枸杞桂花龙井,可以理解为枸杞+桂花+龙井,用量依据个人的口味自行调配,如果幸好有上好的桂花龙井,只须加入枸杞便可,那这种茶可以整天喝,百无禁忌,并且适合各类体质的人群饮用。

手脚冰凉喝什么茶好

5、蜂蜜红茶

如果你碰巧有晚上喝茶的习惯,那么就来一杯蜂蜜红茶吧,完全发酵的温性红茶,茶汤热时捧在手心心暖手,待茶汤达到适饮的温度时,一大杯茶加入一勺蜂蜜(记得要先茶水分离,滤去茶叶,只留茶汤再加蜂蜜),会让你天天享受一份甜蜜的睡眠,身体越来越暖和。

手脚冰凉喝什么茶好

6、煮饮老白茶

白茶素来有“一年茶三年药七年宝”的说法,煮上一壶老白茶,可以从早喝到晚,如果喜欢茶汤的味道更丰富,可以在煮茶时加入红枣、枸杞、桂圆当中的一种或几种(一定要适量),可以让暖身的效果更好。

手脚冰凉喝什么茶好

对于手脚冰凉的女性来说,要特别的注意保暖,不要让自己的身体着凉,以免体内寒气加重,特别是在冬天的时候。在饮食上要注意少吃性寒的食物,多吃一些温性补身体的食物,当然也不可大补,适当即可。此外,生活中也可经常喝上述中几款可以暖身的茶也是不错的选择。

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